Jak wychować Mistrza
E-BOOK to bardzo prosty, konkretny i zrozumiały zbiór materiałów, które stosuję od kilku lat z moimi synami.
Zasady są bardzo proste i nie potrzebujemy praktycznie żadnych “super gadżetów” żeby je wdrożyć. PRZECZYTAJ I DZIAŁAJ !!!!
Ebook składa się z 8 rozdziałów opisujących techniki dzięki, którym młody sportowiec podniesie swoje możliwości oraz uniknie kontuzji. Każdy rozdział zawiera fundamentalne metody regeneracji.
Jestem trenerem personalnym, masażystą i cały czas aktywnym sportowcem. Moja pasja, to sporty walki ( boks i bjj). Od dłuższego czasu pasjonuje się przygotowaniem fizycznym w sportach walki. Z dziećmi i młodzieżą pracuję od ponad 10 lat. Prowadzę zajęcia grupowe, jak i indywidualne z młodymi zawodnikami.
Do ebooka dołączone są dodatki takie jak: przepisy kulinarne